第450章 任君采撷(3/4)
    陆轩将宁宛西一把抱住,抱着她换了一个地方,这可让关斌气的想吐血了,你会瑜伽,你会个屁呀!
    此刻,陆轩砸吧着嘴道:“现代瑜伽,我教你功夫瑜伽吧,一种强身术,通过**和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。”
    功夫瑜伽?关斌和宁宛西一听之下,都是惊诧住了,的确是有这种传说中的瑜伽之术,但是这种古印度的瑜伽早已经失传了,他真的会?
    吹牛吧!关斌冷笑一声,暗忖着道。
    在宁宛西的震惊之中,陆轩说道:“我先教你如何吐纳,双脚适度分开,双眼轻闭,一手置于胸部,另一手置于腹部上方,感觉横隔膜以及腹肌的活动,然后以鼻腔缓慢、细长的吸气和呼气,不可出声振动或停息。然后加大正常呼吸过程,当呼气时,尽量把气吐尽,分多次吐,然后有意使腹肌向内瘪。”
    宁宛西照着陆轩的指导,开始做着吐纳,顿时感觉一阵沉静的状态,很舒服的感觉。
    人体内有无数的精细神经脉,亦称经络,是一种能量运输的通道,数量多达几十万根。有粗钝的,有精细的,肉眼看不见。这些神经中有十四条较为重要,其中最重要的有三条:中脉、左脉、右脉,中脉尤其重要,修持者非经此不能得到大成就。
    中脉在脊髓内,由脊柱尾部海底轮直升至顶轮穴,左脉早在中脉右边,名阳脉,性热。左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处,它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。此处能量只有经修炼后被唤醒并与顶轮会合后,才能称之为大智慧。
    陆轩在宁宛西耳边传授着功夫瑜伽的修炼方法,又是以银针打开她的穴位,此刻的宁宛西真的是宛如九天仙女一般清丽脱俗,微微的吐纳着,吸收着天地灵气,进入了自己的精神世界,**与精神都在进行着锻炼。
    这种瑜伽的手法,真的是传说中的功夫瑜伽,关斌直接是傻眼了,他是怎么学会的,而这种失传的功夫瑜伽,要是出世的话,必然会造成不小的轰动,价值更是不可估量!
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